Stressbewältgung lösungs- und körperorientert. Geführte Entspannung sitzend nach Dr. Marlis Speis-Methode. Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz. Brain Gymnastik nach Dr. Paul Dennsson. Kinesiologie-Balance mit Aktivierung der Gesundheit. TCM Testungen und 5-Elemente-Karte erstellen. Tiefenentspannung mit Sprech-Ruheübungen nach Dr. Speis-Methode. Mentaltraining mit Lehrproben. MSP-Energie Life Balance- Antistressmassage (angezogen). Vorträge Stress 1 + 2. Einzel-Coaching. Kommunikation, soziale Kompetenz, Beraterkompetenz. Vorbereitung einer Rede Thema Stress- Mentaltraining mit Präsentation durch Techniken und Arbeit an der Flipchart, Beamer. Lebenslandkarte erstellt, analysiert. Stresstestverfahren ausgewertet mit Motivation zum Eröffnungsgespräch im Coaching, Persönlichkeitsmanagment, Seminarspiele. Gruppenarbeit, Lifecoaching mit einem Clienten von der Teilnehmergruppe, Einzelcoachingübungen. PMR progressive Muskelentspannung nach Jakobson.
Geprüft und bestätigt nach der MSP Marlis Speis Lehrmethode (Markenschutz und Patentamt)